DOMINGO 13 DE MAYO DE 2.012
Nueva jornada atlética por tierras malagueñas para algunos integrantes del Club Atletismo Herrera, en esta ocasión se trataba de una carrera popular en la capital Málaga.
La prueba transcurriría por un circuito urbano recorriendo las calles más céntricas de Málaga y con unos 4.000 m. de distancia. Novedosa ya que es la primera vez que participan integrantes de nuestro club, con muy buena acogida tanto en el número de participantes como de público animando, buena organización y por tanto ganas de repetir en próximas ediciones.
Francisco Gómez Reyes subió al podium como tercer Veterano C invirtiendo un tiempo de 15'02", haciendo una carrera a buen ritmo tras la lesión que le ha impedido entrenar.
Juan Carlos Jurado Jurado que corrió el sábado un 1.500 m. llegaba con ganas de aumentar el kilometraje, y después de una salida a ritmo muy cómodo fue de menos a más para terminar quinto Veterano A con un crono de 14'40".
La participación femenina quedó a cargo de Isabel Moreno Martínez, Manuela Arias Gómez y Paqui Medina Jurado, las tres dispuestas a sumar una carrera más se agrupaban con el biquini puesto y de paso contemplar los vestidos de los escaparates de las tiendas y los trajes de las comuniones con las que se tropezaban. Terminarían con 24'48" .
ENHORABUENA A TODOS.
viernes, 18 de mayo de 2012
lunes, 7 de mayo de 2012
CONTROL 5.000 M. CARRANQUE MÁLAGA
SÁBADO 5 DE MAYO DE 2.012
Llegaba el primer control para nuestros atletas que van afinando de cara al andaluz de pista. Día pasado por agua, pista mojada con algún charco, aunque por la tarde no llovió e hizo muy buena temperatura para correr y la ausencia de viento hizo un día propicio para el logro de buenas marcas.
Francisco Manuel Roldán Gálvez, Adrián Cejas Carmona y Francisco Javier Jurado Baena se plantaron en Málaga con la idea de hacer un cinco mil a ritmo de 3'15"/km., lo que supondría parar el crono en torno a 16'15". Para ello Francisco Manuel se encargaría de tirar de los Juniors y marcar el ritmo sin que éstos se preocuparan de mirar el reloj, todo un lujo.
Arranca la carrera y al paso por el segundo kilómetro Francisco Javier se queda algo rezagado, seguimos pasando el tercer kilómetro en 9'50" y ahí Adrián también se queda, entonces Francisco Manuel afloja un poco para hacer el cuarto en 3'20" y aún así vienen lejos, por lo que aprieta un poco para hacer el último algo más rápido en 3'09" parando el crono en 16'20", sensaciones inmejorables tras tres días de entrenos consecutivos fuertes más un control sin exprimirse, buena semana.
En cuanto a Adrián y Francisco Javier decir que hicieron 16'53" y 16'59"respectivamente, lo que supone un mal día para ambos ya que sus entrenamientos son magníficos, basta recordar que Francisco Javier hace poco hizo 34'04" en el 10.000 m. y Adrián 34'35" en Divina Pastora en Sevilla, además con un día de entrenamiento fuerte en esta semana.
Resultado dispar por tanto el obtenido en esta ocasión, no era lo esperado de los Juniors, aunque seguiremos trabajando para mejorar.
¡ VAMOS !
Llegaba el primer control para nuestros atletas que van afinando de cara al andaluz de pista. Día pasado por agua, pista mojada con algún charco, aunque por la tarde no llovió e hizo muy buena temperatura para correr y la ausencia de viento hizo un día propicio para el logro de buenas marcas.
Francisco Manuel Roldán Gálvez, Adrián Cejas Carmona y Francisco Javier Jurado Baena se plantaron en Málaga con la idea de hacer un cinco mil a ritmo de 3'15"/km., lo que supondría parar el crono en torno a 16'15". Para ello Francisco Manuel se encargaría de tirar de los Juniors y marcar el ritmo sin que éstos se preocuparan de mirar el reloj, todo un lujo.
Arranca la carrera y al paso por el segundo kilómetro Francisco Javier se queda algo rezagado, seguimos pasando el tercer kilómetro en 9'50" y ahí Adrián también se queda, entonces Francisco Manuel afloja un poco para hacer el cuarto en 3'20" y aún así vienen lejos, por lo que aprieta un poco para hacer el último algo más rápido en 3'09" parando el crono en 16'20", sensaciones inmejorables tras tres días de entrenos consecutivos fuertes más un control sin exprimirse, buena semana.
En cuanto a Adrián y Francisco Javier decir que hicieron 16'53" y 16'59"respectivamente, lo que supone un mal día para ambos ya que sus entrenamientos son magníficos, basta recordar que Francisco Javier hace poco hizo 34'04" en el 10.000 m. y Adrián 34'35" en Divina Pastora en Sevilla, además con un día de entrenamiento fuerte en esta semana.
Resultado dispar por tanto el obtenido en esta ocasión, no era lo esperado de los Juniors, aunque seguiremos trabajando para mejorar.
¡ VAMOS !
sábado, 28 de abril de 2012
CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE 10.000 M. MÁLAGA
MÁLAGA 31 DE MARZO DE 2.012
Tres platas y dos bronces en los Campeonatos de Andalucía de Fondo.
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Por segundo año y consecutivo el Club Atletismo Herrera tiene representación en la Reunión Andaluza de Fondo además con una nutrida participación, todos en el 10.000 m., al igual que el pasado año Carranque en Málaga acogería la celebración de esta prueba.
Buena climatología, algo de humedad como siempre, pero sin viento alguno, hizo que se realizasen buenas marcas en todas las carreras que se disputaron que no fueron pocas. Siete integrantes de nuestro Club con ganas de machacarse en las veinticinco vueltas al anillo.
Los primeros en saltar a la pista serían nuestros Juniors Francisco Javier Jurado Baena y Adrián Cejas Carmona, éste último muy cargado de entrenos hubo de retirarse nada más iniciarse la competencia. Francisco Javier partió a buen ritmo, inteligente en los momentos duros supo perder algunos segundos a cambio de regular las fuerzas necesarias para llegar al último kilómetro con ganas de apretar para finalmente conseguir el tercer cajón del podium con un tiempo de 34'04" a tan solo 3 segundos del segundo clasificado.
Luis Miguel Muñoz Santos atleta de la categoría Promesa realizó 38'10" lo que le valió para llevarse la medalla de bronce en una distancia que no es la suya y a la que cada vez nos tiene más acostumbrados a su incursión como preparación para la velocidad de cara al verano.
Juan Carlos Jurado Jurado M35 y Francisco Manuel Roldán Gálvez M40 correrían en la misma carrera donde se juntaron ambas categorías de veteranos, Juan Carlos suma una nueva participación en campeonatos de veteranos y aún no estando bien físicamente quiso estar en este reto de cubrir la disciplina más larga en pista concluyendo en 38'16". Francisco Manuel llegó al ecuador de la prueba al ritmo previsto, para tras alguna duda para seguir fuerte, hizo un par de km. más tranquilo, pero disipó esas dudas volviendo a acelerar y tirar para adelante realizando dos últimos kilómetros fuertes y llegar a meta como segundo clasificado con 33'32".
Francisco Gómez Reyes M50 y José Giráldez Osuna M55 compartirían escena en otra carrera de veteranos. Francisco se presentaba muy conservador para a medida que avanzaba la prueba irse soltando, llegando a tener muy buenas sensaciones durante el paso de las vueltas, cruzó la línea de llegada en 39'12", siendo segundo. José llegaba mucho mejor que el año pasado que sufrió muchísimo, corrió muy bien como de costumbre y quedó segundo con 38'34", ha sido capaz de subir al podium en los campeonatos andaluces de cross, de pista cubierta y ahora al aire libre, toda una proeza.
En resumen buena jornada para los nuestros que una vez más disfrutan haciendo lo que más les gusta que es CORRER y CORRER.
Francisco Gómez Reyes M50 y José Giráldez Osuna M55 compartirían escena en otra carrera de veteranos. Francisco se presentaba muy conservador para a medida que avanzaba la prueba irse soltando, llegando a tener muy buenas sensaciones durante el paso de las vueltas, cruzó la línea de llegada en 39'12", siendo segundo. José llegaba mucho mejor que el año pasado que sufrió muchísimo, corrió muy bien como de costumbre y quedó segundo con 38'34", ha sido capaz de subir al podium en los campeonatos andaluces de cross, de pista cubierta y ahora al aire libre, toda una proeza.
En resumen buena jornada para los nuestros que una vez más disfrutan haciendo lo que más les gusta que es CORRER y CORRER.
jueves, 29 de marzo de 2012
MARATÓN DE BARCELONA
DOMINGO 25 DE MARZO DE 2.012
El pasado domingo se celebró la Maratón de Barcelona, la más multitudinaria de España con más de 19.000 personas llegadas a meta, buena climatología y las calles a tope de público animando a los corredores hicieron menos sufridos los 42.194 metros casi nada que tenían por delante.
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Domingo Miguel Regal se desplazó hasta Barcelona dispuesto una vez más a vencer al MARATÓN y así fue, se plantó en meta con 4 horas 9 minutos. Sus sensaciones fueron buenísimas ya que marchó casi toda la carrera por delante del globo que índicaba ritmo de 4 horas. La dureza de la prueba a partir del km. 35 le hizo esforzarse un poco más para acabar 2 minutos por encima de su marca.
Ya está pensando en la siguiente, señal de las ganas de seguir gastando zapatillas y visitar otra ciudad.
VAMOS CAMPEÓN !
martes, 20 de marzo de 2012
MEDIA MARATÓN DE MÁLAGA
DOMINGO 18 DE MARZO DE 2.012
Este fín de semana hemos tenido carreras para todos los gustos, duatlones, carreras de corta, media y cómo no de larga distancia. Nada más y nada menos que la media maratón de la capital de la costa del sol, con un nuevo recorrido algo más céntrico que permite un mayor disfrute de los participantes.
Seis han sido los atletas pertenecientes al club que han dado zancadas por las calles malagueñas hasta completar los 21.097 metros.
El primero de ellos en cruzar la línea de meta fue José Manuel Benjumea Rivodigo quien ya repuesto de la maratón sevillana, y como preparación para la madrileña invirtió 1 hora 41 minutos y 50 segundos.
Pascual Ramos Borrego y Antonio Tejero Martín marcharon con José Manuel bastantes kilómetros, en el 17 cedieron un poco y entraron en meta con el mismo tiempo, 1 hora 44 minutos y 6 segundos.
Miguel Ángel Arjona López también formó grupo herrereño con los anteriores hasta el 13, pero a partir de ahí se descolgó poco a poco para acabar con 1 hora 52 minutos y 41 segundos.
Domingo Regal Solís y Antonio Regal Haro formaron un duo con distintas pretensiones, Antonio con el fín de acabarla y Domingo acompañarle y sumar kilómetros para la maratón de Barcelona y las que vengan.
ENHORA BUENA A TODOS.
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| 2012 Media Maratón Málaga |
Seis han sido los atletas pertenecientes al club que han dado zancadas por las calles malagueñas hasta completar los 21.097 metros.
El primero de ellos en cruzar la línea de meta fue José Manuel Benjumea Rivodigo quien ya repuesto de la maratón sevillana, y como preparación para la madrileña invirtió 1 hora 41 minutos y 50 segundos.
Pascual Ramos Borrego y Antonio Tejero Martín marcharon con José Manuel bastantes kilómetros, en el 17 cedieron un poco y entraron en meta con el mismo tiempo, 1 hora 44 minutos y 6 segundos.
Miguel Ángel Arjona López también formó grupo herrereño con los anteriores hasta el 13, pero a partir de ahí se descolgó poco a poco para acabar con 1 hora 52 minutos y 41 segundos.
Domingo Regal Solís y Antonio Regal Haro formaron un duo con distintas pretensiones, Antonio con el fín de acabarla y Domingo acompañarle y sumar kilómetros para la maratón de Barcelona y las que vengan.
ENHORA BUENA A TODOS.
lunes, 19 de marzo de 2012
DUATLÓN LA VICTORIA
SÁBADO 17 DE MARZO DE 2.012
Muy buena la actuación de José Antonio Pérez Luque en una competición con un altísimo nivel de duatletas citados en una de las ya clásicas carreras del calendario andaluz.
La carrera consistía en recorrer 5 km. a pie + 17 km. en bici + 2,5 km. a pie.
José Antonio invirtió 1 hora y 10 segundos, ocupando la posición 43 de la general y el 33 de su categoría.
Sus parciales fueron 19'28" + 30'20" + 10'22", remontó 34 puestos en bici lo que le llevó a realizar el 18º mejor tiempo ciclista y finalmente en la última transición no fue sobrepasado por nadie a pie.
Muy buena la actuación de José Antonio Pérez Luque en una competición con un altísimo nivel de duatletas citados en una de las ya clásicas carreras del calendario andaluz.
La carrera consistía en recorrer 5 km. a pie + 17 km. en bici + 2,5 km. a pie.
José Antonio invirtió 1 hora y 10 segundos, ocupando la posición 43 de la general y el 33 de su categoría.
Sus parciales fueron 19'28" + 30'20" + 10'22", remontó 34 puestos en bici lo que le llevó a realizar el 18º mejor tiempo ciclista y finalmente en la última transición no fue sobrepasado por nadie a pie.
CARRERA POPULAR EL TORCAL
DOMINGO 18 DE MARZO DE 2.012
Es una de las carreras populares en las que en los últimos años viene siendo habitual la asistencia de alguno de los miembros de nuestro club. Este año han acudido Francisco Gómez Reyes y Juan Carlos Jurado Jurado quienes han corrido siempre juntos y al ritmo que marcaba Francisco, ambos han concluido los 4.300 metros de que aproximadamente constaba la prueba en 15'50". También Isabel Moreno Martínez ha participado con un buen registro de 22'55".
Es una de las carreras populares en las que en los últimos años viene siendo habitual la asistencia de alguno de los miembros de nuestro club. Este año han acudido Francisco Gómez Reyes y Juan Carlos Jurado Jurado quienes han corrido siempre juntos y al ritmo que marcaba Francisco, ambos han concluido los 4.300 metros de que aproximadamente constaba la prueba en 15'50". También Isabel Moreno Martínez ha participado con un buen registro de 22'55".
CARRERA POPULAR SAN JOSÉ
DOMINGO 18 DE MARZO DE 2012.
Es una de las carreras más antiguas y prestigiosas de la provincia de Sevilla, circuito muy bonito y completamente llano, hacen en cada edición que la participación sea multitudinaria.
Francisco Jesús Muñoz Giráldez partía con muchas ganas tras los buenos entrenos del invierno y su escasa competición. Completó los 11 Km. en 40 minutos y 2 segundos siendo el 52 de la general y el 18 de su categoría, corriendo a una media de 3'38"/km. lo que supone un resultado sobresaliente.
Es una de las carreras más antiguas y prestigiosas de la provincia de Sevilla, circuito muy bonito y completamente llano, hacen en cada edición que la participación sea multitudinaria.
Francisco Jesús Muñoz Giráldez partía con muchas ganas tras los buenos entrenos del invierno y su escasa competición. Completó los 11 Km. en 40 minutos y 2 segundos siendo el 52 de la general y el 18 de su categoría, corriendo a una media de 3'38"/km. lo que supone un resultado sobresaliente.
domingo, 11 de marzo de 2012
II CARRERA CIRCUITO DIVINA PASTORA DE SEVILLA
El pasado 11 de Marzo el club se desplaza hacia Sevilla para
darse cita en el Circuito Divina Pastora donde participaron más de un
millar de atletas. Un total de 6 de nuestro club corrieron en la prueba
reina y 2 en la carrera de menores.
En primer lugar se da la salida de la prueba absoluta, a
completar 10 km homologados y marcados km a km, todo un lujo.
En cabeza de nuestros representantes encontramos a Javier
Jurado quien completa la carrera con un tiempo de 34:06 y entrando 3º Jun y 17º
de la general. Hay que decir que Fco
Javier llega esprintando con la gran Marta Domínguez, quien el día anterior
batió el record de España de 10 km en ruta.
Seguidamente llega Adrián Cejas con un tiempo de 34:35
quedando 4º clasificado en categoría Jun y 23º general. Adrián fue hasta el km
7 pegado a Marta, hasta que ella pegó un fuerte cambio a 3.15 e intentó seguir
su rueda pero aguantó 500m su ritmo.
También finalizó Luis Miguel Muñoz con 37:10 clasificado 1º
Promesa y 53º general. Muy buena carrera, y además teniendo en cuenta que salió
a “rodarla”.
Un poco por detrás llegaba Juan Carlos Jurado con un crono
de 38:36 y siendo 14º M35 y 92º general. El presi no está actualmente en su
mejor momento y aun así sigue intentándolo y sufriendo dando ejemplo a todos.
Y cómo no, Miguel Ángel Arjona se plantaba en Sevilla para
disfrutar del evento. Aunque como él dice, siempre acaba apretándose a tope. Y
no es para menos, un registro de 45:57 entrando 36º M45 y 414º general.
Paqui completó la carrera con un crono de 56:43, entrando en 73º General Femenina y 27º clasificada Senior Femenina.
Por otra parte, en la carrera de cadete-juvenil encontramos
a Adrián Jurado 2º clasificado, y a unos 10seg llegaba Javier Cejas, 3º. Hay
que recordar que era una carrera no competitiva y que corrieron apenas 800m a
pesar de que hubieran dicho que eran 2km.
Concluimos diciendo que disfrutamos mucho de esa mañana de
domingo en un evento rigurosamente bien organizado y con un ambiente
excepcional. Y que muchos de nuestros participantes lograron marca personal, y
buenas sensaciones de cara al Campeonato de Andalucía de 10 mil en pista para el
próximo 31 de Marzo.
Los resultados podemos encontrarlos en el siguiente enlace:
lunes, 5 de marzo de 2012
CAMPEONATO ANDALUCÍA CADETES PISTA CUBIERTA ANTEQUERA
SÁBADO 3 DE MARZO DE 2.012
Nueva jornada en la Pista Cubierta de Antequera, esta vez participaban las categorías menores y desde Herrera se desplazaba Adrián Jurado Baena, quien unos días antes se ganaba una plaza para participar en dicho campeonato al lograr marca mínima en un control federativo. Su prueba el 1.000 m.
Adrián llegaba en un buen momento de forma y ya desde la salida el ritmo era fortísimo, haciendo una carrera inteligente corrió a ritmo las 3 primeras vueltas, en la 4º se relajó un poco, para acabar con un último 200 m. muy bueno, logrando igualar la marca de hace muy poco, pero esta vez en pista cubierta, lo que le da más valor. Terminó el 10º con 3 minutos 3 segundos y un buen tajo en una de sus piernas a la altura del peroneo como consecuencia de las resfriegas típicas en este tipo de carreras.
Enhora buena CAMPEÓN !!!
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| 2012 Cpto.Andaluz Cadete P.C. Antequera |
Adrián llegaba en un buen momento de forma y ya desde la salida el ritmo era fortísimo, haciendo una carrera inteligente corrió a ritmo las 3 primeras vueltas, en la 4º se relajó un poco, para acabar con un último 200 m. muy bueno, logrando igualar la marca de hace muy poco, pero esta vez en pista cubierta, lo que le da más valor. Terminó el 10º con 3 minutos 3 segundos y un buen tajo en una de sus piernas a la altura del peroneo como consecuencia de las resfriegas típicas en este tipo de carreras.
Enhora buena CAMPEÓN !!!
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