domingo, 24 de marzo de 2013

CAMPEONATO ANDALUCÍA DE 10.000 M. ÚBEDA

En la tarde del sábado 23 de marzo, la ciudad de Úbeda ha acogido el Campeonato de Andalucía de 10.000 metros lisos en sus diferentes categorías, así como la reunión de fondo andaluz de 5.000 m.l. y de 10.000 m.l.

Desde el
Club Atletismo Herrera nos hemos desplazado tres componentes, ya que Francisco Gómez ha sido baja de última hora, debido a una serie de molestias en el abdomen y Luis Miguel Muñoz no ha sido seleccionado por no acreditar la marca mínima. Así que, hemos viajado Francisco Manuel Roldán, Juan Carlos Jurado y yo.

La acogida de los miembros del
club de atletismo local "Podología Galey" ha sido magnífica, atendiendo a todos los participantes y mostrando mucha ilusión, para que este evento se realizara con éxito.

Las condiciones climatológicas no han sido las mejores, encontrándonos con una tarde fría de lluvia y viento. Sin embargo, la pista que se estrenaba en este Campeonato agarraba muy bien y no ha impedido que se disfrute de un gran espectáculo.
 


En primer lugar se disputaba la prueba Reunión de fondo de 5.000 m.l. y Campeonato de Andalucía juvenil masculino, con un total de 27 atletas (entre los que se encontraban el conocido Jesús Brenes y nuestro vecino de Pedrera, Rafael Ángel) que han marcado un ritmo muy fuerte desde el inicio, aunque no era una jornada para hacer marcas personales, el primer clasificado, José A. García Azuar (Cueva de Nerja) ha realizado 15 min. 06 seg. A continuación, comenzaban las chicas con la prueba de 5.000 m.l. haciendo una buena exhibición de atletismo, mostrando gran esfuerzo para acreditar buenas marcas que le den cabida a los campeonatos oficiales de mayor rango. En categoría absoluta se ha impuesto la atleta del Grupo ISN Navarra, Raquel Gómez Martín, mientras que en juvenil, la campeona ha sido Irene Rancaño (Club Trotacalles). Tras ellas, se ha podido observar otra gran carrera de 10.000 m.l. en categoría junior, promesa y senior. Ganando con solvencia Francisco Martos Roa en senior y Mostafa Sahaoui en junior.


Por último, se disputaba el 10.000 m.l. en todas las categorías de veteranos. La prueba daba comienzo a las 7.30h. con la misión de completar 25 vueltas. Desde el pistoletazo de salida, el herrereño Francisco Manuel Roldán y el atleta de Dos Hermanas Manuel Domínguez se escapaban en solitario. Tras ellos, se formaba un grupo liderado por el atleta del Orippo Fco. Javier Castaño. En mi caso, nos quedamos Carli y yo, realizando el primer km en 3'50'' y dosificando un poco en el 2º km. Las cinco primeras vuelta iba paralelo a mi compañero, pero a partir de ahí, me coloqué tras él, que comenzaba a sentirse un poco mejor de su problema de rodilla. Por delante seguía nuestro compañero Fco. Manuel, que mostraba su fortaleza y que cuando nos doblaba iba dirigiendo el ritmo de cabeza. Al paso por el ecuador de la prueba, marcamos un tiempo de 19 min. 34 seg., (cuatro segundos por encima del tiempo que queríamos rebajar, que era 39 min.). En la última fase de la prueba, Fco. Manuel Roldán cambiaba el ritmo en los últimos 900 metros, consiguiendo hacer el último km en 3'15'' y proclamándose brillante Campeón de Andalucía M-40. Por su parte, a partir del km 7, el ritmo que íbamos marcando comenzaba a costarme un poco, aunque lo podía aguantar. Si queríamos bajar de 39 min. las últimas siete vueltas y media teníamos que hacerlas 2 seg. más rápido. Carli era consciente de este dato y comenzó a aumentar un poco el ritmo, pero apenas llevábamos 100 m. yo cedía unos 5-6 metros, por lo que paraba nuevamente para que me enganchara. Así lo intentó hasta el final. En el último 1.000 m. aumentamos la intensidad levemente, pero notaba que no tenía la chispa para poder ir a más. Carli me motivaba para intentar bajar el registro, pero no fue hasta a falta de 200 m. que encontré algo de fuerzas para cambiar. Las sensaciones de Francisco Manuel han sido buenas, yendo en progresión, aunque se ha encontrado las piernas muy pesadas y algo bloqueadas por la lluvia. Carli ha notado la molestia de la rodilla durante todo el recorrido y en mi caso, me he notado que con los entrenamientos de la maratón, me resulta más difícil coger intensidades más anaeróbicas. Nos hemos quedado a 14 segundos de conseguir nuestro objetivo.

Los resultados de los tres participantes herrereños han sido los siguientes:
+ Francisco Manuel Roldán. Campeón de Andalucía M-40. 34 min. 28 seg. 29 cent. (3'26'' km)
+ José Manuel Medina. 5º Clasificado M-35. 39 min. 15 seg. 39 cent. (3'55'' km)
+ Juan Carlos Jurado. 6º Clasificado M-35. 39 min. 15 seg. 94 cent. (3'55'' km)

Ha sido una experiencia muy bonita, donde hemos podido hablar y disfrutar de varias anécdotas durante las casi 5 horas de viaje y posteriormente en esta ciudad renacentista, patrimonio cultural de la humanidad.

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